产后第2周：充分休息

不要过度劳累

一旦回到家里产妇既有家庭主妇的工作，又有作为母亲的育儿工作，很容易疲劳。这时候需要注意的是不要过度劳累尽量卧床休息起来活动一会儿再躺下休息一会儿。只限于做做自己身边的事情照料一下新生儿。像做饭、洗洗刷刷、打扫卫生等家务事，要尽量让家人去做。在身体恢复的同时，要逐步地安排好生活。

违意清洁卫生

恶露持续，要注意保持清洁勤换卫生巾。因会阴切开而有伤口的人，可以每日用1:1500高酸钾溶液坐浴。

继续做乳房按摩和产后保健操

有的人尽管在住院期间很认真地做乳房按摩，但出院后就停止不做了这样不妥，为了保证哺乳和体形的恢复请一定要坚持做下去。

如果有出血、发热、疼痛等异常情况要及时去医院请医生诊治。