产后第3周:适当活动

2016-07-08 10:23:48 爱德腕带 阅读

产后第3周:适当活动

可以做身边小事 仍以卧床休息为主,离床的时间逐渐延长,但即使是离床了也不要突然开始正常工作,可从身边的小事做起让身体逐渐适应。如果接受国外的观念,可适时去附近买东西了。


睡眠要充足 因为夜里也得给新生儿奶、换尿布,妈妈经常睡眠不足。可以利用白天新生儿睡的时间抓紧补充睡眠,以免过度疲劳


试着给新生儿洗澡 请别人帮助给新生儿洗澡时,要认真观察和学习,逐渐由自己来给新生儿洗澡。

新生儿洗澡


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